Вы хотите красивый и устойчивый дом, то есть крепкие отношения. Но заливать бетонный фундамент, то есть ходить на терапию, кажется скучным и затратным делом. Гораздо интереснее сразу выбирать обои и мебель. Однако любой архитектор подтвердит, что без фундамента дом даст трещину при первой же серьезной нагрузке. Терапия в этом контексте это и есть работа с фундаментом. С вашей личностью.Часть 1: Чего вы не видите со стороны. Слепые зоны и автоматические сценарии Вы можете прочитать лучшие книги по коммуникации. Но в момент конфликта вас накроет старая детская реакция. Вы замолчите, начнете кричать или перейдете на сарказм. Это сработает автоматический сценарий, корни которого в вашем личном опыте.Терапия это место, где в безопасной обстановке с нейтральным проводником вы ловите этот сценарий в реальном времени. Не в теории, а в моменте, когда он возникает прямо в кабинете. Вы можете злиться на терапевта или чувствовать желание закрыться. И здесь же начинаете этот паттерн разматывать и менять.Без ...
