Иногда внутри поселяется не просто усталость, а ощущение фонового гула: какой смысл? , ничего не изменится , попытка не пытка, а результат не виден . Это не лень и не слабость характера. Это состояние, когда выбор даже между чаем и кофе кажется неподъёмной ношей, а планирование будущего вызывает почти физическое отвращение. Психика включает режим энергосбережения: если всё бесполезно, то лучше не тратить силы. Знакомое чувство?В психологии это называется выученной беспомощностью. Это не врождённое качество, а именно наученная реакция, формирующаяся, когда человек неоднократно сталкивается с ситуацией, на которую он реально не может повлиять. Мозг делает логичный, но разрушительный вывод: Мои действия не имеют значения. Результат всегда будет негативным, независимо от того, что я делаю . И тогда он отключает инициативу, чтобы не расходовать ресурсы впустую.Простой пример из жизни, который, возможно, случался с каждым. Вы звоните в дверь другу никто не открывает. Вы звоните второй, третий ...
