Зависть одно из самых плохо переносимых чувств. Её стыдно признавать, неловко озвучивать, и часто кажется, что со мной что-то не так , если я её испытываю. Поэтому многие стараются быть выше этого : подавляют зависть, убеждают себя, что мне и так нормально , или превращают её в самообесценивание. В терапевтической практике именно в этот момент зависть перестаёт быть полезным сигналом и становится источником внутреннего напряжения.Важно сказать прямо: зависть не признак плохого характера. С психологической точки зрения это чувство возникает там, где человек утратил контакт со своими желаниями и возможностями выбора. Зависть появляется не потому, что у другого больше , а потому, что что-то важное внутри себя оказалось отложенным, запрещённым или забытым.Обратите внимание: мы завидуем не всем. Зависть всегда направлена на конкретных людей и ситуации. Это важная подсказка. Обычно объект зависти отражает не столько внешние достижения, сколько внутреннее состояние: свободу, право быть собой, ...
