В 2026 году, многие люди, и скорее всего вы сами продолжаете пользоваться разнообразными услугами, в том числе, всё ещё набирающую популярность психологическую отрасль. Так вот представьте, как вы приходите к психологу впервые. Внутри надежда у вас царит надежда: Наконец-то кто-то меня починит, разберётся в этой каше в голове . Вы рассказываете про тревогу, отношения, и то самое выгорание. Терапевт слушает, задаёт вопросы, даёт какие-то задания на неделю. А вы думаете: Главное, ходить на сессии, а остальное он сделает . Проходит месяц-два, изменения маленькие или вообще не заметны. И внутри разочарование: Терапия не работает, психолог не тот . Или наоборот: Я опять ничего не сделал, я безнадёжный .Бвает и такое. Причем дааалеко не редко :) Мы часто приходим в терапию с мыслью, что специалист, как врач: поставит диагноз, даст таблетку или процедуру, и всё пройдёт. Но в психотерапии, особенно в подходах вроде КПТ и РЭПТ, всё устроено иначе. Результат действительно во многом зависит от клиента. ...
