Счастье слово знакомое всем, но каждый вкладывает в него что-то своё. Психология смотрит на счастье не как на постоянную радость, а как на устойчивое ощущение удовлетворённости жизнью, при котором человека устраивает в целом тот образ жизни, который он ведёт, не отсутствие проблем, а способность справляться с ними, не теряя внутреннего баланса.Интерес к счастью в психологии появился сравнительно недавно, долгое времяэта наука основном изучала страдания, травмы и расстройства. В конце XX века возникла позитивная психология направление, которое стало исследовать ресурсы, сильные стороны личности и то, что помогает людям жить лучше. Одним из ключевых фигур стал Мартин Селигман, предложивший смотреть на психику не только через призму проблем, но и возможностей.Исследования показывают, что у каждого человека есть свой базовый уровень счастья, он частично задаётся генетикой и особенностями нервной системы. Кто-то от природы эмоционально устойчив и быстро восстанавливается после стрессов, а кто-то ...
