Каждый из нас хотя бы раз замечал, что привычки, эмоции или внутренние реакции управляют поведением сильнее, чем мы сами. Мы стараемся избавиться от того, что мешает жить, и вдруг обнаруживаем, что на его место приходит что-то новое. Это естественный процесс психики, проявление психологической зависимости: она ищет способ сохранять внутренний баланс и удовлетворять эмоциональные потребности, даже если мы думаем, что избавились от старой привычки.Почему зависимости сменяют друг друга Особенность психологической зависимости в том, что отказ от одной привычки или источника эмоционального удовлетворения редко приводит к мгновенной свободе. Психика подсознательно ищет замену новый объект, действие или привычку, через которые можно поддерживать эмоциональное равновесие. Например, человек, который прекратил токсичные отношения, может полностью погрузиться в работу, социальные сети или хобби. Тот, кто отказался от вредной привычки, может направить свою энергию на спорт, творчество или развитие ...
