Красноярским родителям рассказали, как безопасно гулять с новорожденным зимой
КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Зимние прогулки полезны для младенцев не меньше, чем летние, если соблюдать простые правила.
Морозный воздух чище, насыщен кислородом и помогает укреплять иммунитет, нормализовать сон и аппетит малыша. О том, как правильно гулять с новорожденным в холодное время года, рассказала заведующая отделением новорожденных Красноярского роддома № 4 Юлия Стромова.
По словам специалиста, здорового грудного ребенка можно выводить на прогулку в любое время года. Для малышей, родившихся зимой, допустимы прогулки при температуре до –15 градусов. Начинать следует с короткого выхода на улицу — около 10 минут, постепенно увеличивая время пребывания на свежем воздухе до полутора–двух часов.
Одежду для младенца подбирают по принципу «плюс один слой» по сравнению со взрослым. При этом врачи советуют не перегружать ребенка вещами: лучше одеть его чуть легче и укрыть одеялом в коляске. Это позволит при необходимости быстро отрегулировать тепло, не раздевая малыша на улице.
Оптимальное время для прогулки — между кормлениями, примерно через полчаса после еды. Сытый ребенок спокойнее, а организм после приема пищи лучше сохраняет тепло. Важно и то, чтобы коляска не была полностью закрыта — без доступа воздуха прогулка теряет свой смысл.
От прогулок рекомендуют отказаться при сильном ветре и температуре ниже –20 градусов. В качестве альтернативы можно использовать крытый балкон, если температура там не опускается ниже –10 градусов.
Медики напоминают, что перегрев для младенцев опаснее холода. Если после прогулки ребенок горячий, мокрый и покрасневший — значит, он был одет слишком тепло. Проверить, комфортно ли малышу, можно, потрогав шею: если она влажная и горячая, ребенку жарко. Холодные руки или нос при этом не считаются признаком переохлаждения.
В морозную погоду перед выходом на улицу стоит нанести на щеки и губы ребенка жирный крем, защищающий кожу от холода. А вот закрывать лицо шарфом не рекомендуется — ткань быстро намокает от дыхания. Лучше оставить небольшой зазор, чтобы кожа не контактировала с влагой.
16+