Иногда кажется, что всё вокруг требует от вас включиться . После выходных, отпуска, даже после долгожданных каникул. Надо вернуться в ритм, надо догнать, надо начать новую жизнь с понедельника. И внутри разворачивается настоящая война. Одна часть вас, вымуштрованная годами, уже хватается за список дел и кричит: Действуй! Все уже в строю! . А другая, уставшая и настоящая, еле слышно шепчет: Подожди Я ещё не отдохнула. Мне нужно просто побыть .Чтобы заглушить этот шепот и заставить себя действовать, мы чаще всего запускаем привычный механизм - самокритику. Это наш внутренний кнут. Что со мной не так? , Я ленивая , Пора уже взять себя в руки . Нам кажется, что если будем ругать себя достаточно сильно, то наконец сорвёмся с места и ворвёмся в поток продуктивности.Но самокритика - это не решение. Это попытка насильно соединить два разных ритма: ваш внутренний, который после паузы всё ещё медленный и бережный, и внешний - который требует скорости и результата немедленно. От этой насильственной ...
