Как перестать жить чужой жизнью и вернуть себе себяВы когда-нибудь задумывались, что ваши дни вращаются вокруг настроения, планов и потребностей другого человека? Что ваша самооценка зависит от его одобрительного кивка, а планы легко отменяются, если вам позвонили? Это состояние в психологии называют эмоциональной зависимостью, а в быту жизнью в роли удобного приложения .Эмоциональная зависимость это не про сильную любовь или крепкую дружбу. Это состояние, когда ваше внутреннее благополучие, решения и даже смысл жизни ставятся в зависимость от другого человека. Вы словно теряете свою операционную систему и работаете только как дополнение к чужой.Хорошая новость: это можно изменить. Давайте разберемся, как распознать проблему и какие шаги сделать, чтобы вернуть себе свою жизнь.Как понять, что вы в зоне риска: главные признакиЭмоциональную зависимость можно сравнить с компасом, который сбит и всегда указывает не на север, а на другого человека. Вот как это проявляется: Вы второстепенный персонаж ...
