После расставания вопрос о собственной ценности возникает почти неизбежно. Даже у тех, кто внешне выглядит устойчивым, зрелым и рациональным. Это не следствие слабости характера и не показатель психологической незрелости. Речь идёт о более глубоком механизме о том, как в близости формируется и поддерживается образ себя.В отношениях самооценка редко существует в изоляции. Она незаметно вплетается в контакт, в взгляд другого, в ощущение быть выбранным и значимым. Пока связь жива, это внутреннее подтверждение работает как фон. Когда отношения обрываются, фон исчезает и на его месте возникает тревожный вакуум. Человек остаётся наедине с собой, но без привычного отражения.Не случайно Ирвин Ялом писал, что одна из самых болезненных форм одиночества это утрата того, в чьём присутствии человек чувствовал себя существующим. Расставание разрушает не только контакт, но и привычную систему самоподдержки. В этот момент внутренний диалог легко скатывается в самокритику: недостаточно , не смог , не удержал ...
