Запись на консультацию (Телеграм)Или по телефону: +7-917-300-01-53 (Telegram, WhatsApp) Если я не лучшая - меня не существует : история Марины, у которой тревога началась с одного совещания Тревога редко приходит с табличкой это тревога . Чаще она маскируется под просто ответственность , перегруз , плохой сон , что-то я стала уставать . Она умеет говорить убедительно: Соберись , Ещё чуть-чуть потерпи , Сейчас нельзя расслабляться . И всё же тревога - одна из самых распространённых причин, по которым люди приходят в терапию. Потому что однажды становится невозможно жить в постоянной внутренней мобилизации. Невозможно каждое утро просыпаться с тяжестью в груди. Невозможно улыбаться коллегам, когда внутри паника и стыд. Невозможно быть собранной и справляться бесконечно. Тревога - это система нашей сигнализации. Она включается, когда мозг решает: опасно . Иногда опасность реальна. Но очень часто тревога срабатывает на возможность опасности: на вероятность ошибки, на чей-то взгляд, на шанс ...
