Вот несколько конкретных инструкций для ума, который не умеет не думать . Выполняйте их буквально, как алгоритм.---Инструкция 1: Мозг, займись делом. Считай. Не надо: Стараться очистить ум. Надо: Дать уму конкретную, скучную задачу. Задание: Досчитать от 100 до 0, но с правилом: пропускать все цифры, где есть 4 или 7. Начинайте: 100, 99, 98, 96, 95, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 86... и так далее. Почему это работает: Мозгу нужно держать в голове два правила (обратный счёт + фильтр на 4 и 7). На это уходит вся оперативная память. Некуда загружать мысли о нём и о боли. Это как заставить компьютер выполнять сложное вычисление он зависнет на нём и перестанет открывать другие программы.---Инструкция 2: Мозг, опиши мир. Не надо: Анализировать свои чувства. Надо: Принудительно переключить фокус на внешний мир через органы чувств. Задание: Назовите ВСЛУХ (шепотом, если нельзя громко): 1. Три вещи, которые вы ВИДИТЕ прямо перед собой. ( Я вижу трещину на потолке, синюю занавеску, пылинку в луче света ...
