Есть одна вещь, с которой ко мне приходят снова и снова.Это непринятие себя и своего тела. Не как модная тема из соцсетей, а как тихая внутренняя боль, которая живёт годами и становится фоном жизни.Мы редко рождаемся с отвращением к себе. Маленький ребёнок не думает, достаточно ли он хороший и правильное ли у него тело .Это появляется позже там, где нас начинают оценивать, сравнивать, поправлять, стыдить, делать лучше . Сначала это звучит как забота: ты бы похудел , так не ходят , будь поскромнее , что люди скажут . А внутри постепенно формируется ощущение, что с тобой что-то не так.Тело в этом месте становится главным носителем вины. Его проще всего обвинить. Оно слишком большое или слишком худое, недостаточно красивое, недостаточно женственное или мужественное, не соответствует ожиданиям семьи, партнёра, общества. И тогда мы начинаем жить как будто отдельно от него: требовать, давить, контролировать, наказывать диетами, нагрузками, игнорированием усталости и боли.Но если смотреть глубже, ...
