Многие привыкли думать, что низкая самооценка это когда человек застенчиво стоит в углу и боится слова сказать. Но в эпоху успешного успеха и цифровых масок, проблемы с самоценностью выглядят иначе. Часто они прячутся за гиперпродуктивностью, идеальными профилями в соцсетях и стремлением быть удобным для всех. Самооценка это не то, насколько вы хороши. Это то, как вы к себе относитесь, когда совершаете ошибку или остаетесь наедине с собой. Вот три неочевидных признака того, что ваш внутренний фундамент дал трещину: 1. Синдром бесконечного сравнения в режиме реального времени. Раньше мы сравнивали себя с соседями или коллегами. Сегодня мы ежеминутно сопоставляем свою внутреннюю кухню с чужим фасадом . Как это выглядит: Вы листаете ленту и чувствуете укол горечи. Чей-то отпуск, чей-то карьерный рост или просто идеальное утро вызывают у вас не вдохновение, а упадок сил. Вы начинаете обесценивать свои достижения: Ну и что, что я закрыл сложный проект, ведь X уже открыл свой бизнес .Почему это ...
