Почему я тяну всё идеальным и всё время недовольна собойОчень часто это выглядит не как большая проблема , а как набор мелочей.Кто-то долго выбирает одежду не потому что нечего купить, а потому что страшно купить не то . Кто-то покупает вещь и сразу начинает искать царапины, нитки, перекосы. Кто-то по сто раз прокручивает в голове разговоры, работу, решения и всё равно остаётся ощущение, что можно было лучше . Кто-то не начинает новое дело, потому что вдруг не справится, ошибётся, покажется глупым.И вроде бы разумом всё понятно: это мелочь другим вообще всё равно все ошибаютсяНо внутри напряжение, сжатость, усталость. Как будто всё время надо держать планку. И опускать её опасно.Во многих историях, которые я вижу, за перфекционизмом стоит не любовь к качеству. А страх.Страх быть не такой. Страх не понравиться. Страх вызвать раздражение, осуждение, холод.Внутренне это часто звучит так: Если я буду идеальной ко мне не придерутся Если сделаю всё правильно меня не отвергнут Если не ошибусь ...
