В современном мире с его бешеным темпом жизни, бесконечной многофункциональностью и многозадачностью, дедлайнами и переработками, успешным успехом , обязательными ежедневными достижениями и прочими вкусностями совершенно неудивительно, что подавляющее число людей так или иначе сталкивается с симптомами выгорания профессионального или эмоционального. Почти каждый из нас в течение жизни не раз сталкивается с переработками, когда мы жертвуем личным временем, физическим и психическим здоровьем в надежде, что результат нас порадует. Но, как правило, радость оказывается не так велика, да и не стоило оно того. Причем, все знают, что перерабатывать плохо, но при этом излишний труд поощряется в обществе. Лучшие примеры школа и работа кто из учеников или работников больше вкладывается, тот и молодец, и не важно, что к летним каникулам или отпускам они больше похожи на зомби, чем на живых людей. Представьте, если к вам подойдет друг и скажет: А давай взберемся на Эверест без подготовки и акклиматизации, ...
