Материнское выгорание - это состояние истощения (психологического, физического, эмоционального), которое вызвано долгим выполнением родительских обязанностей. Возникает выгорание у матери, когда требования выше, чем имеющиеся ресурсы, а о других надо заботиться больше, чем о себе. При этом, женщина долго находится в режиме надо и часто забывает о можно или я хочу .Выгорание не является чем-то внезапным, этот процесс возникает поэтапно (поначалу наблюдается усталость, затем - раздражение, следом - чувство вины, а после - эмоциональная пустота, в финале - апатия, фрустрация и отчуждение.Причины выгорания у матерейЕсть несколько причин, почему у матерей появляется выгорание:Высокий уровень эмоциональной нагрузки: необходимо постоянно балансировать свои эмоции, а также эмоции другого человека (с незрелой психикой и активно развивающейся нервной системой) - своего ребёнка. И необходимо справляться с тревогами, страхами, истериками - это требует значительные эмоциональные вложения (а также развития ...
