Вы просыпаетесь с чувством тяжести на душе. Ещё не открыв глаза, вы уже прокручиваете в голове список того, что может пойти не так сегодня. Сердце стучит чаще, дыхание сбивается, а мысли несутся по кругу, как белка в колесе. Знакомо? Это не просто стресс или плохой день . Это тревожное расстройство реальное заболевание, которое, если его игнорировать, методично разрушает всё, что вам дорого. Тревожность многолика. В конце статьи табличка. Можно сверится по ней, насколько ваше состояние перекликается с психологической нормой, а насколько, вам, таки, нужно уделить внимание вашему состоянию.Чем платит ваш мозг: цена не леченной тревогиТревога не остаётся в вашей голове. Она выливается наружу, и расплачиваются за неё ваши отношения, карьера и здоровье.В личных отношениях:Разводы и разрывы. Постоянное раздражение, эмоциональная недоступность, вспышки гнева из-за перегруженной нервной системы это медленный яд для любви. Партнер устаёт от вашего вечного беспокойства и невозможности расслабиться ...
