Иногда внутри столько чувств, что, кажется, обычными словами их не выразить. Они застревают в горле, путаются в голове. Слова вообще часто не передают главного. Недавно я писала о голосовых техниках, которые приходят нам на помощь в разных состояниях. Джиббериш ( громло в русскоязычной адаптации) одна из них, и она заслуживает отдельного описания. Это техника, в которой человек говорит не на нормальном языке, а на бессмысленном наборе звуков, слогов, интонаций. Без логики и цензуры. И без попытки быть понятным. Остаются только голос, дыхание, тело и то, что из него выходит. Джиббериш активно использовался в гештальт-подходе, его связывают с именем Фрица Перлза отца гештальт-терапии. Идея техники простая и очень глубокая: когда мы убираем смысл, контроль и правильные слова , психика наконец получает возможность разрядиться.Для чего используется техника для сброса накопленного напряжения; когда эмоций слишком много, и они застряли внутри; при злости, бессилии, тревоге, внутреннем хаосе; ...
