Альфрид Лэнгле писал: Печально встретить многих других и так и не встретить себя .С точки зрения экзистенциального анализа, отношения с собой это не метафора и не духовная практика , а базовая психологическая способность. Речь идёт о внутреннем диалоге: умении быть в контакте со своими переживаниями, телесными сигналами, импульсами, ценностями и границами.Когда внутренний диалог нарушен, человек может быть социально активным, успешным, включённым в отношения и при этом испытывать фоновую пустоту, тревогу или ощущение жизни не своей жизнью . Это состояние часто маскируется под усталость, апатию, потерю мотивации или хроническое напряжение.Внутренний диалог это способность:замечать, что со мной происходит;различать, что во мне моё, а что навязано ожиданиями;отвечать себе, а не только требованиям извне.Важно: речь не о постоянной рефлексии или бесконечном анализе. Здоровый диалог с собой это не шум в голове, а наличие внутреннего адресата. Того, к кому можно обратиться с вопросом: Что со мной ...
