В терапии часто открывается одна простая и одновременно болезненная истина:человек в сложной ситуации выбирает не лучшее , а то, что когда-то было для него безопасным.Не осознанно.Не из вредности.А из опыта выживания.Детская стратегия = взрослая реакцииРебёнок не выбирает среду, в которой растёт.Он выбирает способ адаптации.Если в семье:был агрессивный, пугающий взрослый,эмоции наказывались,близость была небезопасной,то психика ребёнка ищет единственный выход:стать удобным, тихим, правильным или наоборот, уйти, замкнуться, исчезнуть.Так формируется не характер, а защитный механизм.Пример одной стратегии я не злюсь Если в детстве агрессия означала опасность, ребёнок делает вывод: Злость = угроза. Значит, я не буду злиться .Он учится:терпеть,сглаживать,не конфликтовать,быть хорошим .Во взрослом возрасте это выглядит как:страх агрессии,трудность отстаивать границы,телесное напряжение,слёзы вместо злости.Но важно понять:это не слабость это выученная безопасность.Другая стратегия я справляюсь ...
