Друзья, сегодня предлагаю подумать о том, что гармония, предсказуемость и спокойствие на постоянной основе, скорее недостижимая мечта.Жизнь полна событий, и даже положительные из них вызывают стресс.Вот эти самые перепады в настроении и готовности это и есть жизнь с ее динамикой результативностью и социальным кругом.Получается, что испытывать состояния напряжения это нормально.Ваша эффективность в гибкости переключения между режимами, так же скоростью и градусом накала.Давайте подумаем о формулировках внутреннего диалога и отношении.Например:- что думаем о страдании или боли?Если катастрофа и мучение - трагический исход и масса переживаний,если сигнал Это важно! Обрати внимание! - естественная жизненная реакция.- жизнь предполагает динамику, взлеты и падения, ошибки и свершенияЕсли принимаем эту полноту жизни уже не пугаемся, если случился кризис или стресс это нормально, случается по-разному, все опыт.- социальность другие люди могут реагировать на то, что можете не замечать за собой. ...
