В последнее время особенно много запросов про истощение/усталость/апатию.Когда усталость становится хронической, Первая рекомендация всегда про проверку физического состояния организма. Да-да, банально поход к терапевту, анализы, проверка на авитаминоз и пр.Если здесь все в порядке, начинаем анализировать куда утекает энергия, потому что прежде, чем пытаться чем-то наполниться, нужно выяснить где на корабле течь. Если этого не сделать - можно бесконечно поить половину лошади, как Мюнхгаузен, вода будет просто выливаться с другой стороны.Куда может утекать энергия?????Незавершенные делаНадо дописать отчет/диплом, отнести сапоги в ремонт, за которые цепляется взгляд уже второй месяц, дописать рассказ и т.д.????Мелкая несистематизированная текучка Куча мелких дел, которые слишком малы, чтобы вписать их в ежедневный план и наконец-то, выполнить, но которые требуют больше ресурса, чем у вас есть в данный момент, и поэтому постоянно откладываются.Надо пересадить цветок, почистить микроволновку, ...
