Не вам нужна тридцать первая помада. Вашей тревоге нужен выход.Знакомо чувство, когда рука сама тянется за кошельком, а в голове туман из тревоги и беспокойства? Не за скидку, а за глоток воздуха. За иллюзию контроля.Ко мне часто приходят с вопросом: Как перестать скупать все подряд? Духи, помады, одежда А история всегда глубже. Вот, например, недавний разговор: Что делать, если на нервной почве из-за взрослого ребенка я начинаю скупать все подряд? Сначала духи остановилась на 30. Потом помады их уже 35. Потом пошла одежда... Это длится два года. Я все осознаю, но когда припирает будто меня подменяют. Не могу остановиться .Знакомо? Это не про жадность и не про слабость. Это симптом. Адаптация к затяжному стрессу, который не находит другого выхода.Мы в современном мире живем в режиме перманентной тревоги: за детей, за будущее, за стабильность. И мозг ищет хоть какую-то кнопку , нажав на которую, можно получить облегчение. Хоть на секунду.В этой истории ключевая ловушка нашего мышления СМЕЩЕНИЕ.Тревога ...
