Метры семейной психологии: как измерить гармонию в отношениях?Введение: почему отношениям нужны метры ?В семейной психологии нет приборов с цифровыми циферблатами, но существуют не менее точные метры индикаторы, которые помогают оценить здоровье отношений. Это условные единицы измерения эмоционального климата, близости, коммуникации и устойчивости пары. Понимание этих измерителей позволяет парам вовремя заметить проблемы и укрепить связь.Ключевые метры семейной психологии1. Метр эмоциональной безопасностиПоказывает, насколько каждый партнер чувствует себя в безопасности, чтобы быть уязвимым, выражать чувства без страха критики или отвержения. Высокие показатели: открытость, доверие, поддержка в сложные моменты. Низкие показатели: скрытность, постоянная защитная позиция, страх конфликта.2. Метр коммуникативной эффективностиОтражает способность слушать, слышать и договариваться, а не просто обмениваться словами. Зеленая зона: Я-высказывания , активное слушание, уважение к точке зрения другого. ...
