Переедание на работе: психологические причиныРабочий день только начался, а на столе, возле чашки недопитого кофе, уже лежат фантики от конфет и полупустая пачка чипсов. Картина распространенная, из серии во всех офисах страны .Переедание серьезная проблема офисных работников. Статистика демонстрирует, что около 48,6% тружеников, работающих офлайн, едят вредную пищу (батончики, чипсы, снеки). Более 40% отмечают, что в рабочие дни потребляют больший объем пищи, чем в выходные и во время отпуска. В результате лишний вес и проблемы с ЖКТ становятся спутниками многих тружеников.Чтобы предотвратить переедание, нужно разобраться с его причинами. Давайте взглянем на самые распространенныеТретья булка: причины переедания офисных сотрудников ● Усталость и скука. Часто перекус служит способом сменить деятельность. В офисе не принято делать другие паузы в работе. Вряд ли менеджер вдруг включит музыку, чтобы 3-5 минут активно подвигаться. Скорее всего, после выполнения сложной задачи, человек ...
