Опрос показал, как россияне переносят морозы и поддерживают здоровье

«Одноклассники», «Погода Mail» и «Здоровье Mail» провели исследование и узнали мнение россиян, как они поддерживают иммунитет в холода. Меняются ли при этом их питание и физическая активность.

Чуть больше половины респондентов — 52 процента — не отметили существенных изменений в самочувствии по сравнению с другими сезонами в году. Тем не менее 41 процент граждан признали, что зимой чувствуют себя хуже. Лишь семь процентов сообщили об улучшении состояния.

Исследование показало, что наиболее распространенной проблемой для россиян зимой является недостаток солнечного света — на него указали 55 процентов респондентов. Почти половина участников — 48 процентов — для укрепления организма используют народные средства.

По данным ОК, в начале 2026 года заметный интерес пользователей вызвали публикации о метеозависимости, лайфхаки для хорошего самочувствия при смене погоды, а также советы врачей по профилактике вирусов и укреплению иммунитета.

Из-за аномально низких температур жителям Центральной России рекомендовано уделить особое внимание подготовке к выходу на улицу. Кардиолог Александр Рогачев подробно описал основные принципы правильного подбора одежды в условиях экстремального холода.