Подавленная или вытесненная злость редко осознаётся напрямую и почти не ощущается как злость. Чаще всего человек не называет её этим словом и может быть уверен, что с агрессией у него всё в порядке .Как злость живёт в телеЗлость начинает проявляться через тело в виде напряжения, усталости, тяжести, зажатости, постоянного внутреннего давления. Можно считать себя спокойным, терпеливым, неконфликтным человеком, но при этом тело всё время как будто что-то удерживает и не даёт полностью расслабиться.Злость как жизненная энергияВ телесно-ориентированном подходе злость рассматривается как одна из базовых жизненных энергий. Это не агрессия в бытовом смысле и не разрушительное чувство. Злость связана со способностью защищать свои границы, говорить нет, занимать своё место, действовать и отстаивать себя.Почему злость оказывается запрещённойВ детстве злость часто оказывается запрещённой. Ребёнку небезопасно злиться на значимых взрослых, выражать недовольство, сопротивляться или проявлять протест. ...
