Бывает, что на консультациях клиенты говорят о том, что испытывают такое чувство, когда боль не в мышцах и не от какого-либо удара, а где-то глубоко внутри. И она не видна окружающим, но от этого не становится меньше или же тише. Человек вроде бы функционирует, выполняет привычные действия, но фоном постоянно звучит тихая, ноющая мелодия тревоги, тоски или печали, опустошенности или просто тяжести и разбитости.И если вы это чувствуете, значит это сигнал о том, что вашей психике тяжело, и ей нужна поддержка. И уже не время ждать, что что-то, что разрушает вас изнутри, вот так просто пройдет. Безусловно, что самопомощь, это невероятно важно, но и у нее есть свои границы. И здесь важно понять, что в данном случае нужно обратиться к специалисту. Это и будет первым шагом заботы о себе. Предлагаю рассмотреть признаки, когда медлить уже не стоит.✅ Эта практически непроходимая боль не отпускает уже длительное время, а вам все сложнее и сложнее выполнять самые обычные дела, например: быт, ...
