Вы знаете это чувство? Когда вроде бы все нормально, но в груди что-то ноет. Не боль, не паника. И вы не можете понять, почему. Вроде бы день как день, работа идет, близкие живы-здоровы, а вот эта штука в груди не уходит. Это и есть тихая тревога. И она намного опаснее, чем острая паника, которая вас хотя бы толкает что-то делать. Громкая тревога это по крайней мере честно Когда человека охватывает паника, он это знает. Сердце скачет, руки трясутся, в голове только одна мысль - спасайся. Это неприятно, но понятно. И ее видно. Окружающие замечают, сам человек замечает, он ищет помощь, понимает, что с ним что-то не так.С тихой тревогой совсем другая история. Тихая тревога это постоянное напряжение в теле. Человек просыпается и уже чувствует легкую сжатость в груди. Он идет на работу, улыбается коллегам, выполняет задачи. Но вся его энергия уходит на то, чтобы держать себя в узде. К концу дня он разбит. Не потому что много работал, а просто потому что весь день боролся с внутренним напряжением. ...
