Привет- привет! И снова я с вами со своими неврозами, телесной терапией и реакциями тела на психотерапевтическое воздействие!Тут у меня периодически спрашивают: А почему это, стоит начать на терапии говорить про что-то важное и меня начинает трясти? Будто изнутри холодильник включили. Это я нервничаю так? Со мной всё нормально? Или а почему так хорошо все было, а вечером меня начало трясти, думала паничка, но нет, это что-то другое???? ????Отвечаю: да, с вами всё нормально. Абсолютно. И это одна из самых честных и умных реакций тела.????Представьте: годами вы носили в себе какой-то тяжелый, непрожитый опыт, подавляли сильные эмоции (страх, гнев, отчаяние). Ваша психика, чтобы выжить, как бы заморозила это всё. Заперла в подвале телесных ощущений и сказала: Не смотри туда, живи дальше .И вот, в безопасной обстановке, находясь в процессе терапии, вы начинаете аккуратно подходить к дверце того самого подвала. Психика понимает, что, кажется, уже можно... и начинает эту заморозку ...
