Врач Никулина назвала 44% удалёнщиков страдающими от усталости

В крупных городах, 44% молодых удалённых работников, согласно Ирине Никулиной, страдают от усталости из-за сенсорного голода и ограниченной социализации. Врач также отмечает, что прокручивание соцсетей заменяет активный отдых, усиливая гиподинамию.

Врач-терапевт Ирина Никулина сообщила, что 44% населения крупных мегаполисов испытывают постоянное чувство сильной усталости. Этот показатель особенно высок среди молодых специалистов в возрасте от 25 до 35 лет, занимающихся дистанционной работой. Как подчеркнула специалист в интервью для aif.ru, многие удалённые работники сталкиваются с сенсорным голодом, который возникает из-за ограниченного доступа к внешним стимулам на фоне избыточного использования гаджетов и недостатка живого общения.

К последствиям подобных условий относят ухудшение когнитивных способностей, возросшую тревожность, сложности с адаптацией и эмоциональное выгорание

— предупреждает доктор Никулина.

По её утверждению, четверть тех, кто работает дистанционно, покидают свои дома исключительно для походов в магазин или аптеку, что усугубляет гиподинамию и препятствует социализации. Кроме того, 43% предпочитают «ничегонеделанье», а именно прокручивание социальных сетей и маркетплейсов, вместо активного досуга.

Ранее врач-невролог Мария Лавренова отметила, что работа по таймеру может помочь уменьшить уровень стрессовой нагрузки.

Ранее мы уже писали о влиянии постковидного синдрома на когнитивные функции. В предыдущих публикациях отмечалось, что пациенты, перенёсшие COVID-19, нередко жалуются на ухудшение памяти и концентрации внимания, известное как «туман в голове». Это новое исследование из Мангейма предоставляет более детальное понимание механизма явления, связывая его с нарушением энергетического обмена в мозге, что подтверждается снижением уровня АТФ у пациентов с подобными симптомами.