Что стоит за агрессией, направленной на себя и каковы ее причины?Вчера мне в личные сообщения написали:Это получается, я так себя ненавижу?Нет. Это не ненависть, это чувства и эмоции, которые мы не знаем куда деть, как выразить, что делать, боимся, стесняемся или стыдимся и подавляем: позже направляем эти чувства, на объект нам знакомый - на себя (как мы уже знаем, эта тонна никуда не девается, вещи у нас дома копятся).Человек причиняет вред себе напрямую или косвенно: через самокритику, самосаботаж, вредные привычки, изоляцию, отказ от помощи и заботы. И очень часто это внутренняя боль, которой не нашлось другого выхода.Вот некоторые распространённые причины, с которыми я сталкиваюсь в работе:???? Недостаток любви к себеКогда нет внутреннего принятия и теплого отношения к себе, особенно в моменты стресса, всё накопленное может оборачиваться против себя самого.Вместо того, чтобы поддержать себя в трудную минуту, начинается самобичевание.???? Детство без принятияЕсли в детстве ...
