Вы стоите в банке, и очередь не движется. Оператор говорит медленно, переводчик в телефоне тормозит, в правилах снова не так, как привыкли . И внутри поднимается волна, которая явно больше, чем ситуация: Да сколько можно , в Москве все было быстрее , тут никто не умеет работать .Снаружи это выглядит как раздражительность. Внутри часто это звучит иначе: я больше ничего не контролирую . И вот вопрос, который обычно неприятно задавать себе: вы злитесь на кассира, или на то, что ваша жизнь сдвинулась и не спросила разрешения?Чаще всего я слышу такие сценарии:вы заводитесь на сервис, банки, доставку, транспорт, правилавам кажется, что люди здесь тупят , все безответственные , никому ничего не надо вы ловите себя на сравнении: у нас было нормально, а тут как в замедленной съемке после таких эпизодов остается стыд или опустошение, но в моменте удержаться труднораздражение начинает пролезать везде: дома, в отношениях, в общении, в бытовых мелочахИ тут важно сказать прямо: злость сама по себе не ...
