У многих из нас в голове живёт голос, который каждый день находит повод унизить. Например, даже за внешность. Сегодня ему не нравится живот, завтра нос, потом кожа, возраст, выражение лица, не тот вес и не та жизнь. Этот список можно продолжать бесконечно. Потому что его цель не в том, чтобы что-то исправить. Его цель доказать: со мной что-то не так .Можно быть объективно красивым человеком и при этом жить с ощущением дефекта. Красота вообще плохо лечит стыд, удачные фото не убирают ненависть к себе. Вспомните Мэрилин Монро. Икона красоты, символ желанности и при этом человек с глубочайшим ощущением пустоты и одиночества. Это наглядный пример того, что проблема не в теле. Проблема в том, как мы с собой разговариваем. Внутренний критик говорит с нами так, как не говорил бы ни один вменяемый человек. Представьте, если бы подруга сказала вам: Ты жалкая. Ты выглядишь ужасно. С тобой что-то не так . Вы бы прекратили с ней общение. А с этим голосом живёте годами. Более того,считаете его правдивым.И ...
