Альберт Эллис не создавал Рационально-Эмоциональную Поведенческую Терапию в философском вакууме. В 1950-х годах он разработал РЭПТ и основывал её на богатом сочетании философских традиций, а не только на клинических техниках. В своей основе РЭПТ отражает древнее стоическое понимание того, что людей беспокоят не сами события, а их суждения об этих событиях.Эллис часто цитировал знаменитую фразу Эпиктета Людей мучают не вещи, а представления о них . Подобно стоикам: Эпиктету, Марку Аврелию и Сенеке, Эллис подчеркивал личную ответственность, рациональный самоанализ и развитие внутренней устойчивости. Стоическая практика восприятия жизненных трудностей как возможность тренировать свои добродетели(избегая катастрофизации),находит прямое отражение в методе РЭПТ, направленном на оспаривание иррациональных убеждений. Во многом РЭПТ является современным психологическим продолжением древних философских идей.Дзен-буддизм также оказал влияние на мышление Эллиса, особенно его акцент на непривязанности ...
