Сексуальные комплексы у женщин далеко не редкое явление. Это не просто стыд или робость , а устойчивые установки и страхи, которые блокируют удовольствие, близость, уверенность и получение ярких оргазмов. Они проявляются в тревоге перед сексом, избегании близости, чувстве вины или постоянной самокритике и часто остаются незамеченными даже для самой женщины. Почему возникают такие комплексы?Основные причины:- Травмы и негативный сексуальный опыт (включая насилие).- Критика внешности, веса, нормальности тела.- Страх плохой работоспособности : не доставить удовольствие партнеру или быть отвергнутой.- Религиозные/культурные установки, воспитание с запретами на открытое обсуждение секса.- Сравнения с порно-образами и идеалами, гормональные нарушения, хроническая усталость.Последствия: снижение либидо, избегание секса, болезненный секс, напряжённость в паре и падение самооценки. Практические шаги, которые реально помогают:- Признайте проблему без обвинений: Мне кажется, у меня есть страхи перед ...
