О чём говорит просыпание среди ночи?

О чём говорит просыпание среди ночи?Есть особое время. Когда город спит. Телефон молчит. Мир будто выключен. А ты вдруг открываешь глаза на часах 3:17 . И внутри странное ощущение: сон ушёл, а мысли пришли.Многие пугаются: Почему я снова проснулась? Это бессонница? Со мной что-то не так? Но чаще всего ночные пробуждения это не поломка. Это сообщение всего организма и психики.Сон - это не выключательВажно знать: сон не идёт одной прямой линией.Мы всё время движемся по циклам: глубоко поверхностно снова глубоко.И между этими циклами мозг как будто делает маленькую проверку: Я в безопасности? Всё спокойно? Обычно мы даже не замечаем этого. Но если внутри накопилось напряжение пробуждение становится ярким.Ночь поднимает то, что днём мы не чувствуемДнём мы держимся.Работаем. Решаем. Улыбаемся. Функционируем.А ночью контроль ослабевает.И тогда наружу выходит то, что было глубоко внутри:тревогаусталостьнепрожитые эмоциивнутренние вопросыПросыпание среди ночи часто говорит не о теле, а о жизни.Тревога ...