Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлераЧто вообще такое отдых? Это пополнение энергии, сил. И в общем-то нам человекам даже не надо подключаться к розетке для этого, достаточно есть и спать. Или не достаточно? Вроде и есть не забываем, и спать, а силы часто по нолям или даже в минусе. Значит тратится энергии больше, чем её поступает.А куда она тратится? Расходуется телом на необходимые нужды. Сейчас приведу грубый пример, чтобы показать суть. Вот съедаете вы булочку, ваше тело её разбирает внутри на запчасти, часть запчастей идёт в переплавку на создание новых деталек, а часть используется как топливо, чтобы поддерживать огонь под котлом, в котором детали плавятся и вообще чтоб механизм мог двигаться.Машина превращает энергию бензина в энергию движения, а тело для этого использует микроэлементы, поступающие в организм во время еды. Ещё один грубый пример: молекула глюкозы окисляется кислородом и выделяет энергию которая запасается в АТФ. Мышцы используют эту энергию для сокращения-удлинения, ...
