В экзистенциальном анализе внутренний диалог рассматривается не как абстрактная техника самоподдержки, а как способ отношений самого с собой. Это не позитивное мышление и не самовнушение. Это живая встреча с тем, что во мне есть. Часто внутри звучит голос оценки. Он критикует, сравнивает, требует. Он формируется из опыта родительских посланий, школьных ожиданий, культуры успеха. Этот голос может быть громким и авторитарным. Но он редко заботлив. Альфрид Лэнгле писал о персональной позиции способности занять внутреннюю позицию по отношению к происходящему. Внутренний диалог начинается там, где я не сливаюсь со своими автоматическими реакциями, а останавливаюсь и спрашиваю: что со мной сейчас? что я чувствую? что мне нужно? Образ внутреннего маленького себя это метафора уязвимой части личности. Той, которая пугается, стыдится, радуется, надеется. Она не инфантильна она живая. Когда человек игнорирует эту часть, он теряет контакт с собственными чувствами. Когда начинает слышать появляется ...
