Обида - это сложно чувство, которое включает в себя ощущение несправедливости, желание компенсации, боль, скрытую агрессию.Формула обиды:Ожидание - Реальность = Обида.Часто причиной этого чувства бывает такой процесс, когда человек не проговаривает свои ожидания от другого и в итоге обижается, когда что-то идет не так. Еще он может агрессию направлять не на сам объект, а на себя. В норме мы выражаем то, что мы с чем-то не согласны или нам не нравится. Но бывает склонность не делать так, а копить свое недовольство, которое в итоге разъедает самого человека. Человек может наоборот изолироваться и мечтать, чтобы догадались о его обиде. Тут важно отметить, что вы правда можете испытывать боль и у вас нет цели всех прощать и становиться милашкой. Обида свидетельствует о каких-то процессах, которые нас не устраивают на самом деле. И это очень важно. Но постоянное чувство обиды и ожидание, что все догадаются и придут просить прощения -это достаточно нереалистичная история. Почему зависимое поведение ...
