Я все понимаю, но продолжаю это делать. Эту фразу я слышу довольно часто.Женщина понимает, что выбирает эмоционально недоступных мужчин. Но продолжает в них влюбляться. Мужчина понимает, что работает на износ и это разрушает его здоровье. Но продолжает брать новые проекты. Кто-то понимает, что срывается на детей из-за собственной тревоги. Но продолжает кричать.Они читали книги. Интересовались психологией. Разбирались в своем детстве. Нашли корни проблемы. Поняли механизм. И все равно продолжают делать то же самое.Почему?Понимание не равно изменениюЭто самая большая иллюзия про психологию. Люди думают: если я пойму, почему я так делаю - я перестану. Не перестанете.Потому что понимание живет в голове. А паттерны поведения живут гораздо глубже - в теле, в автоматических реакциях, в бессознательном.Вы можете прекрасно понимать, что ваша мама была холодной и поэтому вы ищете недоступных партнеров. Это знание не отменит того, что при виде эмоционально закрытого человека у вас внутри что-то откликается. ...
