Как часто Вы хотели начать новое дело, сменить работу, завести отношения, начать худеть, заниматься спортом или еще другое множество хочу и надо. НО на этом все. Не сейчас, не могу, лень, а вообще не очень то и хочется. А что за этим стоит? СТРАХ.Почему распознать страх так сложно?Страх редко предстаёт перед нами в чистом виде . Он маскируется под:лень( Мне просто не хочется, это скучно );рационализацию( Сейчас невыгодный рынок труда, смысла нет );перфекционизм( Сначала нужно всё идеально продумать );апатию( Да мне, в общем, всё равно );отвлекающие действия(вместо подготовки к собеседованию уборка или скроллинг соцсетей).Наш мозг стремится защитить нас от дискомфорта, поэтому прячет пугающую эмоцию за более приемлемыми объяснениями.Механизмы работы страхаС точки зрения нейробиологии, при угрозе активируется миндалевидное тело центр эмоциональной реакции. Оно перехватывает управление у префронтальной коры, отвечающей за логику и планирование. В результате:снижается способность к рациональному ...
