Чему мы можем научиться, разбирая принципы ассертивности? Например, тому, что уверенность в себе - это не набор хитрых приемов, а в первую очередь база, ваш внутренний этический фундамент.Концепция равенства: не сверху и не снизуАссертивность - это способ навести порядок в отношениях. В ее основе лежит понятие равенства . И нет, это не про то, что у всех одинаковые зарплаты или таланты. Равенство в общении - это когда вы понимаете: ни один человек не является более важным или ценным, чем другой.Часто мы можем общаться по схеме кто сверху - кто снизу . Один доминирует и давит (агрессор), другой прогибается и терпит (неассертивный тип).Ассертивная этика предлагает модель рядом . Это когда обе стороны признают права друг друга. Без этого фундамента взаимное уважение просто не построить.Личная декларация правЧтобы изменить самовосприятие, нужно четко понимать свои права. Вот что входит в этот список:Право на уважение. К вам должны относиться как к личности, и неважно, каких высот вы достигли ...
