Ранняя психологическая травма та, что случилась в детстве или подростковом возрасте. Она может проявиться в самых неожиданных ситуациях: в ссоре с партнёром, на собеседовании, даже в радостный момент, например, когда вы получаете долгожданное повышение. Разберём, как распознать её следы у взрослого человека.1. Эмоциональные и поведенческие признаки: когда эмоции играют против васЗнакомо ли вам ощущение, будто вы постоянно начеку даже когда всё спокойно? Это один из ярких сигналов. Разберём ключевые признаки ранней травмы.Хроническая тревожность. Вы ловите себя на мысли: Сейчас что-то случится . Мир кажется опасным, даже если объективно угроз нет. Вы замечаете каждую мелочь резкий звук, изменение интонации собеседника и сразу напрягаетесь. По сути, тело и мозг пытаются защитить вас так, как научились в детстве.Резкие перепады настроения. Только что было нормально , а через минуту злость или тоска накрывают с головой. Коллеги удивляются: Что с тобой? , а вы и сами не понимаете. Парадокс в ...
