Супрун Борис - психолог, специалист по работе с травмами и отношениями Измена как травма: почему боль не отпускает Я не могу перестать думать об этом. Каждую ночь прокручиваю в голове его сообщения, представляю, как они были вместе. Днем тревога, сердце колотится, тошнота. Я проверяю телефон, соцсети, даже когда понимаю, что это только хуже. Почему я не могу просто забыть и жить дальше? Такие слова я слышу от клиентов десятки раз. Измена это не просто предательство. Это травма привязанности, которая бьет по самым глубоким страхам: Я недостаточно хорош(а) , Мир небезопасен , Люди предают .Что происходит в теле и психике:Навязчивые воспоминания мозг застревает на моменте боли, как заезженная пластинка.Телесные симптомы учащенное сердцебиение, бессонница, потеря аппетита, хроническая усталость.Тревога и стыд страх повторения, вина ( может, я сама виновата? ), потеря самооценки.Эмоциональное оцепенение или вспышки гнева психика защищается, но это не жизнь.Это не слабость характера . Это посттравматический ...
