Психолог о том, что на самом деле скрывает ваша злостьПредставьте себе вечер. Вы возвращаетесь с работы. Дома, казалось бы, всё как обычно: супруга что-то рассказывает, ребенок разбросал игрушки, ужин еще не готов. И вдруг вас накрывает волна раздражения, и вы взрываетесь, резко, несправедливо. А потом приходит чувство вины: Как я мог? Они же не виноваты. Что со мной не так? .Знакомо? Если да, у меня для вас неприятная правда: ваши срывы на близких это, возможно, единственный момент, когда вы настоящий. Всё остальное время вы притворяетесь удобным. В этой статье - о том, почему это происходит и как вернуть себе право на голос там, где это действительно нужно.Срыв как симптом: почему безопаснее кричать дома?Мы привыкли думать, что если человек срывается на родных, то он просто несдержанный или злой. Но психология копает глубже, рассматривая срыв как симптом. Сигнал о том, что система дала сбой.Обратите внимание: вы вряд ли позволите себе повысить голос на начальника/старшего партнера, даже ...
