Есть периоды, когда ломается привычный порядок жизни и все идет через ж... деньги, здоровье, отношения, планы, вера в себя итд. Экзистенциальный и стоический подходы могут быть подход полезны тем, что возвращают опору не через всё будет хорошо , а через осознанность, что реально с тобой происходит, что в твоей власти и как выдерживать.1) Плохой период не обязан чему то учить . Идея всё к лучшему иногда просто добивает. У боли нет обязанности быть осмысленной. Смысл появляется не из факта страдания, а из твоих решений внутри него. Это важная разница, мы не обязаны постоянно оправдывать то, что с тобой случилось. 2) Твоя жизнь не обязана быть правильной и идеальной Мы часто страдаем не от самой ситуации, а от несоответствия сценарию в голове: Типа в моём возрасте уже должно , у нормальных людей так не бывает , если я ошибся, значит я неудачник . Экзистенциальная правда жестче и честнее, жизнь не обещала для всех стабильности, справедливости и комфорта. 3) Разделяй что зависит от тебя, а что ...
