Знакомо ли вам это состояние?Разговор уже давно закончился. Вы занимаетесь своими делами. Но вдруг в голове снова всплывает одна фраза. Зачем я это сказал? Вы начинаете прокручивать ситуацию снова.Можно было ответить иначе. Нужно было сказать по-другому. Наверное, это прозвучало глупо.Постепенно воспоминание начинает раскручиваться всё сильнее.Вы вспоминаете выражение лица человека. Интонацию. Пытаетесь угадать, что он мог подумать.И чем больше думаете, тем сильнее становится напряжение.Иногда появляется чувство неловкости или стыда. Иногда тревога. Иногда раздражение на себя.И возникает странное ощущение: разговор уже закончился, а внутри он как будто продолжается.Почему так происходитНа первый взгляд кажется, что это просто привычка много анализировать.Но чаще это попытка психики снизить тревогу.Когда разговор кажется важным, мозг пытается его проверить . Он словно ищет ответ на вопрос: Всё ли прошло нормально? Но проблема в том, что в таких размышлениях редко появляется ясность.Наоборот ...
