Иногда человек живёт привычной жизнью: работает, общается, выполняет обязанности, строит планы. Со стороны может казаться, что всё в порядке. И сам он может говорить: У меня всё нормально . Но при этом внутри остаётся ощущение пустоты, усталости или постоянного напряжения.Парадоксально, но многие люди долгое время не замечают собственного несчастья. Это происходит не потому, что с ними что-то не так , а потому что психика умеет адаптироваться и защищать нас. Привыкание к состоянию Человек способен привыкать почти к любым условиям. Если напряжение, тревога или неудовлетворённость присутствуют долгое время, они постепенно начинают восприниматься как норма. Например, человек может постоянно чувствовать усталость, раздражение или внутреннюю пустоту, но объяснять это внешними обстоятельствами: работой, усталостью, сложным периодом. Со временем эти ощущения становятся фоном жизни. Когда состояние длится годами, возникает ощущение: Так живут все . Жизнь на автоматеИногда жизнь превращается в ...
